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martes, 28 de febrero de 2012

DIARIO DE MI LUCHA CONTRA LA CELULITIS: LUNES 28/02/2012

 Buenas noches Reinas!
Os escribo desde la cama ya porque hoy ha sido un dia agotador para mi, estoy de mañana y me he levantado a las 4:45.
 Como os dije os voy a contar todo lo que he comido, y lo que he hecho que pueda ayudar a eliminar la celulitis.

 Desayuno:
 Como siempre, leche sin lactosa con Eko y azucar moreno, y pan tostado con aceite. Normalmente me pongo azucar también en el pan y a veces mantequilla en vez de aceite, así que esto es lo único que he variado en el desayuno. Ah! Y una capsula der aceite de Onagra.




 A media mañana me he tomado un té con limon exprimido (y azucar, por supuesto), una manzana y un platano.

  Al medio día he comido arroz integral con puerros y una pizca de zanahoria, y pescado rebozado (ya sé que el rebozado deberia evitarlo, pero ha cocinado mi madre así que no le voy a decir que no). No he comido postre, me he tomado un café con leche. Por cierto, de comer pan, no me privo.



Y he cenado tortilla de carne y empanada gallega(suelo merendar pero no me ha dado tiempo).






 De postre he tomado yogur liquido natural azucarado del Dia, con bifidus.




 En cuanto al deporte:
He corrido 4,5 Km (media horita) y he ido al pilates.

 Cremas:
No me he hechado... Alguna me preguntasteis qué crema estaba usando, pues es una de Avon, ya os enseñaré.

  Como veis no es una dieta extricta, porque no quiero bajar de peso. Es complicado intentar "engordar" y a la vez perder celulitis...

  Gracias por vuestros animos y por compartir vuestras experiencias conmigo, las tendré en cuenta.

  Buenas noches....

4 comentarios:

  1. Muchos ánimos con tu dieta y rutina de ejercicio, seguro q te va fenomenal :)

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  2. Mucho animo!!! ya veras que el sacrificio tendrá buenos resultados ademas lucirás palmito en verano jejeje

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  3. Animo guapa!!!! Los primeros dias son los peores, ya sabes... pero tu sigue fuerte ahi!
    Sigue contandonos para ver tus avances, que seguro que veras resultados en breve. =)
    Un besote cielo!
    Marta ;)

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